1 serving (250 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
56.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.9 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 283.9 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 18.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 142.0 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रसम
रसम एक तीखी दक्षिण भारतीय सूप है जिसे इमली, टमाटर, और जीरा और काली मिर्च जैसी सुगंधित मसालों का मिश्रण बनाया जाता है। अक्सर एक आरामदायक स्टार्टर के रूप में परोसा जाता है, यह डिश पारंपरिक भारतीय भोजन से है और वह स्वाद बुढाती हुई खाने के रसैले से भरपूर है। इसके ताजे सामग्री से अंशिकोधित एंटीऑक्सीडेंट्स में अमीर रसम कैलोरी में कम और ऊर्जावान है, जिससे यह स्वस्थ विकल्प चाहने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है। उसकी धीरे धीरे गरमी और तेज़ चटपटाहट के साथ, रसम इस शरीर और आत्मा दोनों के लिए पूरी चिकित्सा हैं।
