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रेनियर चेरीज़

रेनियर चेरीज़

Fruit

आइटम रेटिंग: 80/100

1 serving (140 grams) contains 90 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
102.9
कैलोरी
1.7
प्रोटीन
25.1
कार्बोहाइड्रेट्स
0.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (160g)
कैलोरीज़
102.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.3 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 25.1 g 9%
आहारी फाइबर 3.4 g 12%
शुगर्स 21.7 g
प्रोटीन 1.7 g 3%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 20.6 mg 1%
आयरन 0.6 mg 3%
पोटैशियम 349.7 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

91.4%
6.2%
2.5%
फैट: 2 cal (2.5%)
प्रोटीन: 6 cal (6.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 100 cal (91.4%)

About रेनियर चेरीज़

रैनियर चेरीज़ एक स्वादिष्ट और रूपांतरित फल हैं, जिन्हें उनके क्रीमी पीले और लाल रंगों के लिए जाना जाता है। पैसिफ़िक नॉर्थवेस्ट से उत्पन्न होने वाली ये मीठे चेरीज़ स्वादिष्ट फलवाले स्वाद का मज़ा देती हैं, जो स्नैकिंग के लिए या सलाद और मिठाइयों में जोड़ने के लिए उपयुक्त हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन सी और के, और फाइबर से भरपूर, ये कम कैलोरी में स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करती हैं। उनका विशेष स्वाद और चमकदार रूप रैनियर चेरीज़ को आवश्यक रूप से लाज़मी शाखाएँ बनाते हैं। हर बारष के मिठास का आनंद लीजिए हर एक बाइट के साथ!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.