रांच दही

रांच दही

Snack

आइटम रेटिंग: 52/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
393.7
कैलोरी
7.9
प्रोटीन
15.7
कार्बोहाइड्रेट्स
31.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
393.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 31.5 g 40%
संतृप्त फैट 11.8 g 59%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 39.4 mg 13%
सोडियम 1181.1 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 15.7 g 5%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 7.9 g
प्रोटीन 7.9 g 15%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 157.5 mg 12%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 236.2 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

16.6%
8.4%
75.0%
फैट: 283 cal (75.0%)
प्रोटीन: 31 cal (8.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 62 cal (16.6%)

About रांच दही

रांच योगर्ट एक क्रीमी, खट्टा स्वाद है जो पारंपरिक रांच सीजनिंग के समृद्ध स्वाद को योगर्ट की स्वस्थ भलाई के साथ मिलाता है। उच्च गुणवत्ता वाले दूध से बनाया गया, इसमें गुणकारी प्रोबायोटिक्स भरपूर मात्रा में होते हैं जो पेट के लिए फ्रेंडली होते हैं। अमेरिकी खानपान से उत्पन्न, यह आपके पसंदीदा सब्जियों और स्नैक्स के लिए पर्फेक्ट डिप या ड्रेसिंग है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, रांच योगर्ट शास्त्रीय रांच स्वादों पर एक स्वस्थता का दोहन प्रस्तुत करता है, जिससे आप अपनी मनमोहक इच्छानुसार मनोरंजन कर सकें। इसे एक डिप, एक स्प्रेड, या फिर सलाद के लिए बेस के रूप में भी आनंद लें - रांच योगर्ट आपके लिए एक स्वादिष्ट स्वास्थ्यकर अनुभव के लिए जा रहा है!