1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रांच सलाद
रांच सलाद एक जीवंत और ताजगी भरी डिश है जो क्रिस्प रोमेन लेट्यूस, रसीले चेरी टमाटर, क्रॉन्ची खीरे, और बारीक कटा हुआ गाजर को एक साथ मिलाती है, सभी को क्रीमी रांच ड्रेसिंग के साथ ड्रिज़ल किया गया है। यह खुशकिस्मत अमेरिकी क्लासिक हर्टी फार्म-स्टाइल भोजनों से प्रेरित है जबकि एक स्वस्थ पलटन का प्रस्ताव देती है। विटामिन्स और फाइबर से भरपूर, यह आपको दैनिक हरे सब्जियों मिलने का एक बढ़िया तरीका है, लेकिन इसे हल्के रखने के लिए ड्रेसिंग की मात्रा का ध्यान रखें। साइड या मुख्य व्यंजन के रूप में पूर्ण, रांच सलाद आपके टेबल पर स्वाद का धमाका लाती है जबकि आपके भोजन को संतुलित और संतुष्ट रखती है। अपने घर में रांच का स्वाद आनंदित करें!
