1 serving (125 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
475.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.2 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 7.6 g | 38% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 57.0 mg | 19% | |
| सोडियम | 950.6 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 66.5 g | 24% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 285.2 mg | 21% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 380.2 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राना पालक और रिकोटा चीज़
राना पालक और रिकोटा चीज़ एक दिलकश मिश्रण हैं ताजा पालक और क्रीमी रिकोटा का, जो मुलायम, आर्टिज़ान पास्ता में आराम करते हैं। पारंपरिक इटैलियन व्यंजन से प्रेरित, यह खाना सिर्फ स्वादी है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है। जीवंत पालक विटामिन ए और सी प्रदान करता है, जबकि रिकोटा प्रोटीन और कैल्शियम का अमीर स्रोत जोड़ता है। तेजी से तैयार भोजन या शानदार रात का खाना के लिए पूर्ण है, राना पालक और रिकोटा चीज़ इटैली का स्वाद का आनंद उठाने का एक दिलकश तरीका प्रस्तुत करते हैं, जिससे स्वस्थ भोजन एक दिलकश अनुभव बनता है।
