1 serving (85 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.4 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2305.6 mg | 100% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72.2 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 13.9 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 55.6 mg | 4% | |
| आयरन | 4.4 mg | 24% | |
| पोटैशियम | 277.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रामेन नूडल
रामेन नूडल्स एक प्रिय व्यंजन है जो जापान से उत्पन्न हुआ है, जिसमें लंबी, चटपटी नूडल्स होती हैं, जो आमतौर पर गेहूं, पानी, नमक, और कांसुई से बनी होती हैं, जो इसे उस सिग्नेचर बनावट देती है। एक धनी, सावोरी ब्रथ में डुबी हुई, जिसे अक्सर सोया सॉस, मिसो, या पोर्क जैसे सामग्री के साथ बढ़ा दिया जाता है, रामेन पूरी दुनिया में चख सेवकों को चर्चा में डालने वाला है। जबकि यह एक आरामदायक खाद्य है, रामेन की स्वस्थता में भिन्नता हो सकती है; सजीव सामग्री जैसे सब्जियाँ और कम वसा वाले प्रोटीन इसे एक पुष्टिकारक भोजन में बदल सकते हैं। पैकेजिंग वाली संस्करणों में नैत्रेम स्तरों के बारे में सतर्क रहें। एक गरम कटोरी रामेन में डूबकर, और स्वाद और संस्कृतियों के समूह का आनंद लें!
