किशमिश और संतरे के सूखे फल

किशमिश और संतरे के सूखे फल

Snack

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (40 grams) contains 130 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 31.6 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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520
कैलोरी
5.0
प्रोटीन
126.4
कार्बोहाइड्रेट्स
0.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (160g)
कैलोरीज़
520
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.8 g 1%
संतृप्त फैट 0.2 g 1%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 16 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 126.4 g 45%
आहारी फाइबर 10.9 g 38%
शुगर्स 104 g
प्रोटीन 5.0 g 10%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80 mg 6%
आयरन 3.4 mg 18%
पोटैशियम 1200 mg 25%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

94.9%
3.8%
1.4%
फैट: 7 cal (1.4%)
प्रोटीन: 20 cal (3.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 505 cal (94.9%)

About किशमिश और संतरे के सूखे फल

किशमिश और सिट्रस सूखे फल एक स्वादिष्ट मिश्रण हैं जो सूर्य किस किशमिश और तेज सिट्रस का स्वाद मिलाकर प्राकृतिक मिठास को एक चुस्त ट्विस्ट के साथ मिलाते हैं। इसे सबसे उत्कृष्ट दाखिला और बाग़बानी से प्राप्त किया गया है, यह संग्रह साथ में कैलिफ़ोर्निया की किशमिश और जीवंत संतरे या नींबू के समर्थन में समृद्ध रसों को एकत्र करता है। एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन, और खनिजों से भरपूर, यह स्वस्थ स्नैक आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए उत्कृष्ट है जबकि आपकी मीठे की प्यास को संतुष्ट करता है। ट्रेल मिक्सेस, बेकिंग, या तेज चलते हुए मिठाई के लिए आदर्श, किशमिश और सिट्रस सूखे फल बस एक स्नैक नहीं हैं; वे हर बार हर स्वरूप में एक स्वाद और पोषण का विस्फोट हैं!