रैनियर चेरी

रैनियर चेरी

Fruit

आइटम रेटिंग: 80/100

1 serving (140 grams) contains 90 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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102.9
कैलोरी
1.7
प्रोटीन
25.1
कार्बोहाइड्रेट्स
0.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (160g)
कैलोरीज़
102.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.3 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 25.1 g 9%
आहारी फाइबर 3.4 g 12%
शुगर्स 21.7 g
प्रोटीन 1.7 g 3%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 22.9 mg 1%
आयरन 0.5 mg 2%
पोटैशियम 342.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

91.4%
6.2%
2.5%
फैट: 2 cal (2.5%)
प्रोटीन: 6 cal (6.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 100 cal (91.4%)

About रैनियर चेरी

रेनियर चेरी एक मिठे चेरी की एक प्रेरणादायक विविधता है, जिसे इसकी भव्य पीला, ब्लश-पिंक त्वचा और समृद्ध स्वाद के लिए जाना जाता है। वाशिंगटन स्टेट से उत्पन्न होने वाली ये चेरी शेफों और गृह रसोइयों के बीच की पसंद हैं, जो अक्सर मिठाइयों, सलाद और चटनियों में शामिल होती हैं। विटामिन ए और सी, साथ ही एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, रेनियर चेरी न केवल स्वादिष्ट होती हैं बल्कि स्वस्थ जीवनशैली को भी बढ़ावा देती हैं। उनकी कम कैलोरी मात्रा और उच्च फाइबर सामग्री के साथ, वे एक शानदार, पौष्टिक स्नैक हैं जो आपके मीठे दांत को संतुष्ट करता है। हर एक बाइट रेनियर चेरी के स्वाद में गर्मियों का स्वाद लें!