1 serving (350 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.9 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 5.4 g | 27% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 101.4 mg | 33% | |
| सोडियम | 810.8 mg | 35% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.5 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 27.0 g | 54% | |
| विटामिन डी | 135.1 mcg | 675% | |
| कैल्शियम | 67.6 mg | 5% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 405.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रेनबो ट्राउट और श्रिम्प पापाडौक्स
रेनबो ट्राउट और श्रिम्प पापाडुक्स एक बहुत ही सुंदर दक्षिणी डिश है जो ताजा रेनबो ट्राउट के समृद्ध स्वाद को शुष्क श्रिम्प के मधुर स्वाद के साथ मिलाती है। केजन क्यूज़ीन से उत्पन्न, यह डिश कुश्तजनक तरीके से मसाले से भरा है और उसमें पौधों और मसालों का गरम मिश्रण मिला है। ट्राउट, प्रोटीन का एक लीन स्रोत जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है, श्रिम्प के साथ मिला होता है, जो पोषक तत्वों को और भी बढ़ावा देता है। जबकि यह आनंददायक और स्वाद से भरपूर है, परोसने की शैली का ध्यान रखें, क्योंकि तलना वापसी कैलोरी जोड़ सकता है। इस मुखवासी सीफूड डिश के जीवंत रंग और बोल्ड स्वादों का आनंद लें जो लुइसियाना की मूल कुर्सी को सीधे आपकी प्लेट पर लेकर आता है!
