1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.9 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.3 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 189.3 mg | 14% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रह्खा
रह्का एक स्वादिष्ट, क्रीमी सुखद वस्तु है जो उत्तरी देशों से उत्पन्न होती है, जो मुख्य रूप से दही या स्कायर से बनती है। यह बदलावपूर्ण डिश अक्सर ताजा फलों, शहद या अखरोट से भरपूर किया जाता है, जो मिठा और खट्टा स्वाद का संतुलन प्रदान करता है। प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर, रह्का मुख्य धातु और स्वास्थ्यमित्रों के सबूत की सहायता करता है और पोषण सुधारता है। यह एक स्नैक या मिठाई के रूप में पूरी तरह से सही है, जो लालच और स्वस्थ जीवनशैली के बीच संतुलन स्थापित करता है। प्रत्येक चमचे में रहका का आनंद लें परंपरा, स्वास्थ्य और पूर्णता की अच्छाई का स्वाद!
