1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 5.7 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रागू गाय
रागु बीफ एक दारू और गरम व्यंजन है जो नरम बीफ को स्वादपूर्ण टमाटर सॉस में धीरे से उबालकर बनाया जाता है, जिसमें जड़ी बूटियों और मसालों का सार है। इसकी मूल रूप से इटैलियन खाने की परम्परा से आया है, रागु बीफ अक्सर पास्ता या पोलेन्ता के ऊपर परोसा जाता है, जो किसी भी अवसर के लिए एक सुस्त मोइना बनाता है। प्रोटीन और आयरन से भरपूर, यह एक संतोषप्रद ऊर्जा का स्रोत प्रदान करता है। जबकि इसमें कैलोरी और वसा अधिक हो सकती है, लेकिन वजन कम करने और पोषण के मात्र को नियंत्रित करने से, यह अधिक स्वस्थ विकल्प बन सकता है। रागु बीफ के मजबूत स्वाद में एंजॉय करें, एक समय-प्रिय मनोरंजक जिसने आत्मा को गर्म किया।
