1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 48.1 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.8 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 96.2 mg | 7% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 144.2 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रागी जावा
रागी जावा एक पौष्टिक पेय है जो रागी से बनाया जाता है, या उंगली बाजरी, दक्षिण भारतीय व्यंजनों में एक आवश्यक भोजन है। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह कैल्शियम, लोहा, और आहार ऊर्जा से भरपूर है, जिससे यह पाचन स्वास्थ्य के लिए एक शक्तिशाली उपाय है। यह गर्म, सुखद पेय अक्सर दूध के साथ मिश्रित किया जाता है और गुड़ के साथ मीठा किया जाता है, जिससे एक आनंदमय स्वाद होता है। नाश्ते के लिए या वेलनेस की बढ़ोत्रि के लिए आदर्श, रागी जावा मज़बूत हड्डियों का समर्थन करता है और रक्त चीन्हों को स्थिर करता है, जिससे यह सभी आयुगुणों के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। इस पौष्टिक पेय को ग्रहण करें और रागी जावा के साथ अपने दिन को ऊर्जावान बनाएं!
