1 serving (100 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
841.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24.0 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 19.2 g | 96% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 48.1 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 144.2 g | 52% | |
| आहारी फाइबर | 19.2 g | 68% | |
| शुगर्स | 12.0 g | ||
| प्रोटीन | 16.8 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 360.6 mg | 27% | |
| आयरन | 7.2 mg | 40% | |
| पोटैशियम | 721.2 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रागी नारियल
रागी नारियल एक पौष्टिक मिश्रण है जिसमें रागी, जिसे फिंगर मिलेट के नाम से भी जाना जाता है, और ताजा कटा नारियल शामिल है। दक्षिण भारतीय व्यंजन से उत्पन्न, यह प्रिय संयोजन खाद्य फाइबर, आवश्यक खनिज और एंटीऑक्सीडेंट्स का एक उत्कृष्ट स्रोत प्रदान करता है। कैल्शियम और आयरन से भरपूर, रागी हड्डी स्वास्थ्य की सहायता करती है, जबकि नारियल स्वस्थ फैट और मीठास की एक माधुर स्पर्श डालता है। साथ में, ये एक पूर्णात्मक भोजन या स्नैक विकल्प बनाते हैं, जो वहाँ में रहने वाले लोगों के लिए उत्कृष्ट है जो एक ग्लूटेन-मुक्त और ऊर्जावान किक खोज रहे हैं। जो अपने शरीर को पोषित करने वाला परंपरागत स्वाद का आनंद उठाता है!
