1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 59.5 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 6.0 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 9.3 mg | 51% | |
| पोटैशियम | 309.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रागी बॉल
रागी बॉल एक पौष्टिक रसोईया आनंद है जो दक्षिणी भारत से उत्पन्न होता है, जो मुख्य रूप से रागी या अंगूठे के बाजरे के आटे से बनता है। यह पौष्टिक व्यंजन कैल्शियम, फाइबर, और आवश्यक अमिनो एसिड से भरपूर है, जिससे इसे ताकत और ऊर्जा का खजाना बनाता है। अक्सर तीखी चटनी या सांबार के साथ परोसा जाता है, रागी बॉल न केवल स्वादिष्ट है बल्कि ये ग्लूटेन-फ्री भी है, जिसे डाइट सीमाओं वालों के लिए एक बड़ा विकल्प बनाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, ये कोलेस्ट्रोल को कम करने और रक्त चीन्हों को स्थिर करने में मदद करते हैं, जिससे वे सभी के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनते हैं। रागी बॉल का आनंद लें, एक पारंपरिक भोजन जो आपके शरीर और आत्मा को पोषण प्रदान करता है!
