1 serving (100 grams) contains 97 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.2 g | 13% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.5 mg | 13% | |
| सोडियम | 966.7 mg | 42% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.1 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 8.1 g | ||
| प्रोटीन | 26.4 g | 52% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 197.6 mg | 15% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 247.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राईजूस्तो
रायजूस्तो एक फ़िनिश ताज़ा पनीर है, जिसे इसकी नरम, क्रुम्बली बनावट और हल्की स्वाद के लिए जाना जाता है। पुरे गाय के दूध से बनाया जाता है, इसमें प्रोटीन से भरपूर है और अल्प वसा है, जो इसे स्वास्थ्य-संवेदनशील खाने वालों के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनाता है। यह मोहक पनीर फ़िनिश खाने की प्रमुख सामग्री है, जिसे सालात में या राई वाली रोटी के ऊपर टॉपिंग के रूप में या ताज़ा फलों के साथ आसानी से मज़ा लिया जाता है। इसकी उच्च कैल्शियम सामग्री के साथ, रायजूस्तो मजबूत हड्डियों का समर्थन करता है, जबकि इसकी बहुमुखीता इसे खारी और मीठे व्यंजनों के लिए सही बनाती है। फ़िनलैंड से सीधे एक स्वस्थ खुशी का आनंद लें, रायजूस्तो का खोज करें!
