1 serving (100 grams) contains 72 calories, 0.8 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
171.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.5 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 9.8 g | 49% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.7 mg | 11% | |
| सोडियम | 107.1 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 6.0 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 554.8 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्खन के साथ मूली
मक्खन के साथ मूली एक चारवाला और सरल व्यंजन है जो ताज़ा मूली का तेज़ मिरचीदार स्वाद प्रदर्शित करता है, जिसे मक्खन की धनी, क्रीमी मिठास के साथ मिलाकर तैयार किया जाता है। यह शास्वी तैयारी अक्सर फ्रेंच खाने की पसंद की जाती है, जहां जानीख़राब रंग और सतह प्रसव ताल को खुशी पहुँचाते हैं। मूली कम कैलोरी में हैं और विटामिन और खनिजों से भरपूर है, जो इन्हें एक स्वास्थ्यवर्धक विकल्प बनाता है। मक्खन की इसके संयोजन में लज़ीज़ छुआछू जोड़ता है, मुलायमी को संतुलित करता है और इनकी प्राकृतिक मिठास को बढ़ाता है। यह व्यंजन एक नाश्ता, साइड डिश या साइड के रूप में पूर्ण है, जो एक विलासिता से ताज़ा सामग्री की सुंदरता का जश्न मनाता है।
