1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1428.6 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मूली किमची
मूली किमची एक जीवंत कोरियाई साइड डिश है जो ताजा, क्रंची मूली, लहसुन, अदरक, और थोड़ा तेज़ गोचुगारु मिर्च के मिश्रण से बनाई जाती है। यह मसालेदार आनंद न केवल कोरियाई भोजन में एक मुख्य हिस्सा है बल्कि प्रोबायोटिक्स के साथ एक जोरदार धक्का भी देती है जो पेट स्वास्थ्य को समर्थन करता है। कैलोरी में कम और स्वाद में धनी, मूली किमची भोजन में एक उत्तम योगदान है या यह अकेले ही आनंद लेने के लिए पर्याप्त है। अपने अनूठे खट्टे और मसालेदार प्रोफाइल के साथ, यह आपके आहार को बेहतर बनाने का एक स्वादिष्ट तरीका है जबकि पारंपरिक कोरियाई संस्कृति को अपनाते हुए। क्रंच का आनंद लें, मसाले का स्वादोंदित करें, और मूली किमची के साथ अपने स्वास्थ्य को बढाएँ!
