मूली के पत्ते

About मूली के पत्ते

मूली के पत्तों का रंगीन, पतला भाग रहता है, जिसे अक्सर नजरअंदाज किया जाता है, लेकिन यह स्वाद और पोषकता से भरपूर होता है। विटामिन A, C, और K से भरपूर, ये पत्तियाँ ऐसा तेजी से मिश्रण देती हैं जो सलाद, स्टर-फ्राई, और पेस्टो में गहराई जोड़ता है। विभिन्न राहराही से उत्पन्न, यह विशेष रूप से एशियाई व्यंजनों में लोकप्रिय हैं, जहां वे मूली की खरासनद बनावट को पूर्ण करती हैं। मूली के पत्ते केवल कैलोरी में कम होते हैं, बल्कि ये कैल्शियम और आयरन का बड़ा स्रोत भी प्रदान करते हैं, हड्डियों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं। अपने भोजन में एक स्वादिष्ट, पौष्टिक योगदान के लिए मूली के पत्तों को गले लगाएं!