1 serving (50 grams) contains 100 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 142.9 mg | 47% | |
| सोडियम | 95.2 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 57.1 g | 114% | |
| विटामिन डी | 952.4 mcg | 4762% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 952.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पचास ग्राम सैल्मन
पाँचदस ग्राम सैल्मन की रेस एक अत्यधिक सैल्मन की आकर्षक सर्विंग है, जो एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए पूरी तरह से हिसाब से आयोजित है। उत्तरी अटलांटिक के लिखित पानी से उत्पन्न, यह सीफूड अद्वितीय ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरा है, जो ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और सूजन को कम करने में मदद करता है। प्रत्येक चबाने में एक सजीव स्वाद का संतुलन प्रदान करता है, चाहे वह ग्रिल किया गया हो, पका हुआ हो या स्मोक्ड हो, यह विभिन्न व्यंजनों में शामिल करने के लिए एक उपयोगी योगदान है। इसकी उच्च प्रोटीन सामग्री और कम संतुलित चर्बी के साथ, पाँचदस ग्राम सैल्मन की रेस, पौष्टिक भोजन विकल्प चाहने वाले स्वास्थ्य-सचेत भोजनकर्ताओं के लिए एक अच्छा चयन है। आज ही इस समुद्री खजाने के साथ अपनी प्लेट को उच्च करें!
