रबड़ी

रबड़ी

Dessert

आइटम रेटिंग: 57/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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473.2
कैलोरी
15.8
प्रोटीन
55.2
कार्बोहाइड्रेट्स
23.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
473.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.7 g 30%
संतृप्त फैट 14.2 g 71%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 63.1 mg 21%
सोडियम 157.7 mg 6%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 55.2 g 20%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 39.4 g
प्रोटीन 15.8 g 31%
विटामिन डी 157.7 mcg 788%
कैल्शियम 473.2 mg 36%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 394.3 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

44.4%
12.7%
42.9%
फैट: 213 cal (42.9%)
प्रोटीन: 63 cal (12.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 220 cal (44.4%)

About रबड़ी

रबड़ी एक मोटी और क्रीमी उत्तरी भारतीय मिठाई है जो धीरे से उबाले दूध, चीनी से बनती है और इलायची के स्वाद से परफ्यूम की गई है और जरा सा केसर डाला गया है। परंपरागत रूप से त्योहारों और विशेष अवसरों में आनंदित किया जाता है, यह भावुक मीठा व्यंजन अक्सर पिस्ता और बादाम जैसे ड्राई फ्रूट से सजाया जाता है। जबकि यह खुशबूदार स्वाद है, रबड़ी कैलोरी और चीनी में उच्च है, इसे दिन-प्रतिदिन की नाश्ते की बजाय एक विशेष इंदुलजेंस बनाता है। इसकी रमणीय बनावट और सुगंधित स्वाद के साथ, रबड़ी वास्तव में भारतीय मिठाई खाने की सांस्कृतिक सारता का प्रतिष्ठान करती है।