1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
37.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 92.3 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.0 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.5 g | ||
| प्रोटीन | 1.7 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 59.1 mg | 4% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 551.3 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रद्दिश (Radish)
राबनेट एक जीवंत मूली वनस्पति है जिसे उसकी क्रिस्प बनावट और मर्दाना स्वाद के लिए जाना जाता है। यूरोप से उत्पन्न होता हुआ और विभिन्न व्यंजनों में व्यापक रूप से प्रयोग किया जाने वाला, यह सलाद और व्यंजनों में एक सुरुचिपूर्ण कड़ाई डालता है। विटामिन सी और बी, एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर से भरपूर, राबनेट स्वस्थ इम्यून सिस्टम को समर्थन करता है और पाचन में सहायता प्रदान करता है। कैलोरी कम होने के नाते, यह किसी भी आहार में एक महान उपयोगी योगदान है। चाहे उबाला हुआ, लहसुन डाला हुआ, या भूना हुआ, राबनेट आपके टेबल पर स्वाद और पोषण दोनों लाता है।
