1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 8.2 g | 29% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्विनोआ चना और सब्जियों के साथ
किनोआ विथ चिकपीज़ एंड वेजिटेबल्स एक जीवंत, पौष्टिक डिश है जिसमें अद्वितीय स्वाद है। यह पौष्टिक भोजन प्रोटीन से भरपूर किनोआ को फाइबर से भरपूर चिकपीज़ के साथ और ताजा सब्जियों के रंगीन मेले को मिलाकर बनाया गया है, जिसे मध्यवर्ती भोजन में महत्वपूर्ण स्थान प्राप्त है। अनिवार्य पोषक तत्वों से भरपूर, यह ग्लूटेन-मुक्त है, प्रोटीन में उच्च है, और विटामिन और खनिजों से भरपूर है। इसे ठंडा या गरम करके आनंद लें, एक भरपूर मुख्य व्यंजन के रूप में या एक खुशकिस्मत साइड डिश के रूप में। इसके स्वस्थ घटकों और संतोषप्रद बनावट के साथ, किनोआ विथ चिकपीज़ एंड वेजिटेबल्स अपने शरीर को पौष्टिक बनाने और अपने स्वाद को आनंदित करने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
