क्विनोआ वेजी पैटी

क्विनोआ वेजी पैटी

Homemade

आइटम रेटिंग: 76/100

1 serving (100 grams) contains 170 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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404.8
कैलोरी
11.9
प्रोटीन
47.6
कार्बोहाइड्रेट्स
14.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
404.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.3 g 18%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 714.3 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.6 g 17%
आहारी फाइबर 7.1 g 25%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 11.9 g 23%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 95.2 mg 7%
आयरन 3.6 mg 20%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

51.9%
13.0%
35.1%
फैट: 128 cal (35.1%)
प्रोटीन: 47 cal (13.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 190 cal (51.9%)

About क्विनोआ वेजी पैटी

क्विनो वेजी पैटी एक पौष्टिक सामग्री का एक मनोरंजक मिश्रण है, जिसमें प्रोटीन से भरपूर क्विनो, जीवंत सब्जियां और सुगंधित मसाले शामिल हैं। दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न, क्विनो को शताब्दियों से सुपरफूड के रूप में मनाया जा रहा है। ये पैटी न केवल महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर हैं बल्कि ये ग्लुटेन-मुक्त भी हैं और फाइबर से लबालब भरपूर हैं, जिससे ये किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनती हैं। उन्हें एक बन, सैलेड टॉपर के रूप में या अपने आप में आनंदित और पौष्टिक अनुभव के लिए के रूप में आनंद लें, जो आपके स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है।