1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 5.7 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्विनोआ सूप
क्विनोआ सूप एक पोषण से भरपूर मिश्रण है जिसमें मजबूत क्विनोआ, जीवंत सब्जियाँ, और सुगंधित जड़ी-बूटियाँ हैं, जो दक्षिण अमेरिका के एंडीयन क्षेत्रों से उत्पन्न है। यह प्रोटीन से भरपूर डिश केला, गाजर, और लहसुन जैसे पोषक तत्वों का संयोजन करता है, जिससे एक कढ़क की स्वादिष्टी हर चमचे में महसूस होती है। फाइबर और आवश्यक अमिनो एसिड से भरपूर, क्विनोआ पाचन को समर्थन प्रदान करता है और पूर्णता की भावना को बढ़ावा देता है। इसकी कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स के साथ, यह सूप उन लोगों के लिए परिपूर्ण है जो एक स्वस्थ, संतोषप्रद भोजन की तलाश में हैं। क्विनोआ सूप के गर्मी और ऊर्जावानिता को अपनाएं, यह गुणवत्ता से भरपूर विकल्प उतना ही स्वादिष्ट है जितना कि पौष्टिक!
