1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
241.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.9 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 14.1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.8 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 8.8 g | 17% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.7 mg | 2% | |
| आयरन | 3.0 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 345.7 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्रीवॉश किनोआ
प्रीवॉश्ड क्वीनोआ एक पौष्टिक अनाज है जो दक्षिण अमेरिका के एंडियन क्षेत्र का मूल है। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक एमिनो एसिड से भरपूर, यह पौधाआधारित पोषण का पूरा स्रोत है। हमारा प्रीवॉश्ड क्वीनोआ आपका समय बचाता है, और सुनिश्चित करता है कि आप परेशानी के बिना उपयुक्त हलके सा ढाल भी प्राप्त करते हैं। स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-मुक्त और कम कैलोरी, यह सलाद, सूप या साइड डिश में एक उत्कृष्ट योगदान है। इस पूर्णान्न, बहुमुखी सुपरफ़ूड के साथ आपके भोजन को ऊँचा बनाएं जो संतुलित आहार का समर्थन करता है और आपके शरीर को अच्छाई से भरता है। आज ही प्रीवॉश्ड क्वीनोआ का स्वादिष्ट स्वाद और स्वास्थ्य लाभ उठाएँ!
