क्विनोआ पॉप

क्विनोआ पॉप

Snack

आइटम रेटिंग: 81/100

1 serving (28 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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1025.6
कैलोरी
34.2
प्रोटीन
179.5
कार्बोहाइड्रेट्स
17.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (239.3g)
कैलोरीज़
1025.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 17.1 g 21%
संतृप्त फैट 1.7 g 8%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 179.5 g 65%
आहारी फाइबर 17.1 g 61%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 34.2 g 68%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 85.5 mg 6%
आयरन 11.1 mg 61%
पोटैशियम 854.7 mg 18%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

71.2%
13.6%
15.3%
फैट: 153 cal (15.3%)
प्रोटीन: 136 cal (13.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 718 cal (71.2%)

About क्विनोआ पॉप

क्विनोआ पॉप एक स्वादिष्ट, क्रंची स्नैक है जो प्राचीन क्वीनोआ अनाज से बनाया जाता है, जो साउथ अमेरिका के एंडीज क्षेत्र से मानवता के स्रोतों से प्राप्त होता है। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक एमिनो एसिड से भरपूर, यह एक पौष्टिक विकल्प है जो आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और आपकी खाने की इच्छाओं को पूरा करता है। ग्लूटेन-मुक्त और कैलोरी में कम, क्वीनोआ पॉप किसी भी व्यक्ति के लिए उपयुक्त है जो स्वाद की कुर्बानी न करते हुए एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की कोशिश कर रहा है। इसे एकल रूप में या सलाद पर छिड़ककर, या अपने पसंदीदा व्यंजनों के टॉपिंग के रूप में आनंद लें। क्वीनोआ पॉप: एक स्वादिष्ट और जितना विभाग्यपूर्ण है, उतना ही उपयुक्त स्नैक!