1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.5 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 50 mg | 16% | |
| सोडियम | 375 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 15 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 125 mg | 9% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्विनोआ पैनकेक
क्विनोआ पैंकेक एक स्वादिष्ट और पौष्टिक ट्विस्ट है जो एक ब्रेकफास्ट क्लासिक पर आधारित है। प्रोटीन से भरपूर क्विनोआ, होल व्हीट आटा, और बादाम का दूध के साथ बनाई गई यह पैंकेक पारंपरिक दक्षिण अमेरिकी भोजन से प्रेरित है। ये प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन-मुक्त हैं और फाइबर से भरपूर हैं, जो इन्हें आपके दिन को संजीवनी शक्ति देने के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। महत्वपूर्ण एमिनो एसिड से भरपूर, ये पैंकेक आपको भरने और ऊर्जावान रखने में मदद करेंगे। इन्हें ताजा फलों या मेपल सिरप की एक धार डालकर एक मजेदार और अपराध रहित ट्रीट की बजाय। क्विनोआ पैंकेक के साथ स्वाद और स्वास्थ्य के एक दुनिया में डाइव करें!
