1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.4 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
240 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.8 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.6 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 1.8 g | ||
| प्रोटीन | 8.8 g | 17% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 34 mg | 2% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 344 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About किनोआ आटा
क्विनोआ डो कॉरन डो का एक पौष्टिक विकल्प है, जो प्रोटीन से भरपूर क्विनोआ, ग्लूटन-मुक्त आटा, और स्वास्थ्यपूर्ण सामग्रियों से बनाया जाता है। यह दक्षिण अमेरिका के एंडीयन पर्वतों से उत्पन्न है, यह बहुमुखी डो हरे भोजन के साथ समय की आवश्यकताओं की पूर्ति करता है। आवश्यक एमिनो एसिड्स से भरपूर, यह मांसपेशियों के स्वास्थ्य को समर्थित करता है और अच्छे स्रोत के रूप में दस्तियाब कराता है, पाचन और पेट संतृप्ति को बढ़ावा देता है। स्वादिष्ट रोटियां, पिज्जा, या नाश्ते बनाने के लिए सही होता है, क्विनोआ डो उत्कृष्ट मिठास के बिना लालसा पूरा करता है। इस स्वास्थ्य-जागरूक विकल्प के साथ अपनी भोजन को ऊंचाई पर ले जाइए, जो यह भोजन जितना स्वादिष्ट है, उतना ही पोषण से भरपूर है!
