क्विनोआ क्रिस्प

क्विनोआ क्रिस्प

Snack

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
600
कैलोरी
20.0
प्रोटीन
105
कार्बोहाइड्रेट्स
10.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (150g)
कैलोरीज़
600
% दैनिक मान*
कुल फैट 10.0 g 12%
संतृप्त फैट 2.5 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 250.0 mg 10%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 105 g 38%
आहारी फाइबर 10.0 g 35%
शुगर्स 5 g
प्रोटीन 20.0 g 40%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 50 mg 3%
आयरन 5 mg 27%
पोटैशियम 400.0 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

71.2%
13.6%
15.3%
फैट: 90 cal (15.3%)
प्रोटीन: 80 cal (13.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 420 cal (71.2%)

About क्विनोआ क्रिस्प

क्विनोआ क्रिस्प एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है जो प्राचीन क्विनोआ से बनाया गया है, जिसे पूरे प्रोटीन से भरपूर होने के लिए प्रसिद्ध माना जाता है। दक्षिण अमेरिका के एंडीज पर्वतों से उत्पन्न होने वाला यह सुपरफूड स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-मुक्त है और महत्वपूर्ण एमिनो एसिड से भरपूर है। हमारा क्विनोआ क्रिस्प कुरकुरी क्विनोआ को स्वादिष्ट मसालों के साथ मिलाकर, एक संतोषप्रद कड़कने वाले बीज का आनंद देता है जो किसी भी अवसर के लिए सही है। फाइबर से भरपूर और कैलोरी में कम, यह एक अपराध मुक्त खाना है जो आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है। चाहे इसे स्वंय ही या टॉपिंग के रूप में आनंद लेने के लिए, क्विनोआ क्रिस्प आपके नाश्ता अनुभव को ऊंचा उठाता है जबकि आपको स्वस्थ और संतुष्ट रखता है।