1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
240 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 8 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्विनोआ भूरे चावल
क्विनोआ भूरा चावल सोने वाली क्विनोआ और मजबूत भूरे चावल का एक पौष्टिक मिश्रण है, जो एक पूर्ण अत्याधुनिक चरण का उत्पन्न करता है। आंडीज और एशिया से उद्भवित, यह विविधतापूर्ण अनाज संयोजन प्रोटीन, फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है। यह ग्लूटेन-मुक्त है और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरा हुआ है, जो इसे स्वास्थ्यवारिता वाले खाने परोक्ष के लिए एक सही चयन बनाता है। क्विनोआ भूरा चावल सलाद, स्टर-फ्राई के लिए या अपने पसंदीदा व्यंजनों के लिए एक आधार के रूप में आदर्श है, जो स्वादिष्ट व्यंजन को पहुंचाता है जबकि एक संतुलित आहार का समर्थन करता है। क्विनोआ भूरा चावल की खुशी लीजिए और इस पोषण के पॉवरहाउस के साथ अपने भोजन को ऊंचा कीजिए!
