त्वरित सचेट ओट्स

त्वरित सचेट ओट्स

Breakfast

आइटम रेटिंग: 80/100

1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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450
कैलोरी
15
प्रोटीन
81
कार्बोहाइड्रेट्स
9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (120g)
कैलोरीज़
450
% दैनिक मान*
कुल फैट 9 g 11%
संतृप्त फैट 1.5 g 7%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 81 g 29%
आहारी फाइबर 12 g 42%
शुगर्स 3 g
प्रोटीन 15 g 30%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 60 mg 4%
आयरन 4.5 mg 25%
पोटैशियम 360 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

69.7%
12.9%
17.4%
फैट: 81 cal (17.4%)
प्रोटीन: 60 cal (12.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 324 cal (69.7%)

About त्वरित सचेट ओट्स

व्यवस्थित और स्वादिष्ट Quick Sachet Oats अपने दिन की शुरुआत करने का एक सुबह के लिए सुविधाजनक और स्वादिष्ट तरीका है। पूरे अनाज के ओट्स से भरपूर, ये साचेट आवश्यक फाइबर और पोषक तत्व प्रदान करते हैं जो आपको भरपूर और ऊर्जावान महसूस करने में मदद करते हैं। पारंपरिक नाश्ते से उत्पन्न होकर, ये व्यस्त जीवनशैली के लिए पुनर्कल्पित किए गए हैं, जो आपकी दिनचर्या में सरलता से मिल जाते हैं। किसी भी अतिरिक्त चीनी के बिना और विविध स्वादों के साथ, ये एक स्वस्थ विकल्प हैं जिन्हें आप अपने हिसाब से व्यक्तिगत कर सकते हैं। बस गरम पानी डालें, हल्का सा छानन करें, और मिनटों में एक स्वस्थ भोजन का आनंद लें। Quick Sachet Oats - पोषणवर्धक, संतोषजनक, और आगे बढ़ने के लिए पूर्ण शुभकामनाएँ!