1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 10 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
तेज़ सुखी जवे का एक पौष्टिक नाश्ता उत्कृष्ट अनाज और प्राकृतिक गुणों से भरपूर है। ये चुनिंदा जवे से लाये गए हैं, इन्हें सिर्फ मिनटों में पकाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिससे आपका सुबह का समय आसान हो जाए बिना स्वाद पर कुछ कमी करते हुए। पारंपरिक रेसिपी से उत्पन्न होने वाले ये जवे दोनों ही उपयोगी और संतोषप्रद हैं—तेजी से बनाने वाले ओटमील के लिए या अपने पसंदीदा ग्रनोला के लिए एक आधार के रूप में। फाइबर की मात्रा ज्यादा होने से ये हृदय स्वास्थ्य को समर्थन करते हैं और आपको देर तक भरा महसूस कराते हैं, जबकि चीनी की मात्रा कम होती है। तेज़ सुखी जवे के पूरे फायदे उठाएँ और अपने दिन की शुरुआत करें स्वस्थ तरीके से!