1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 10 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तेजी से पकने वाली जई की दालियों में अलसी बीज
अंग्रेजी से हिंदी में अनुवादित पाठ: ",अनाज और पोषक फ्लैक्स बीज से बना त्वरित पकाने वाला ओटमील एक पौष्टिक और मजबूत नाश्ता विकल्प है। पारंपरिक ओटमील रेसिपी से उत्पन्न, यह स्वास्थ्य प्रेमियों द्वारा विश्वभर में स्वागत किया गया है। फाइबर, प्रोटीन, और स्वस्थ ओमेगा-3 तेज़ अम्ल की धरोहर से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और पाचन को बढ़ावा देता है। हमारे त्वरित पकाने वाले प्रकार से यह सुन्दर व्यंजन कुछ ही मिनटों में ही आनंद ले सकते हैं, जिससे यह व्यस्त सुबहों के लिए उत्तम बन जाता है। चाहे आप इसे नमकीन चाहें या मीठा, फ्लैक्स बीज के साथ त्वरित पकाने वाला ओटमील एक बहुमुखी और ऊर्जावान विकल्प है जो आपके दिन की शुरुआत के लिए स्फूर्तिदायक है!"
