1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 236.6 mg | 78% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 157.7 mcg | 788% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About किश नो पेस्ट्री
कीश नो पेस्ट्री क्लासिक फ्रेंच डिश का एक मनोरंजनीय परिवर्तन है, जो अंडे, पनीर और ताज़ा सब्जियों के समृद्ध स्वाद पर केंद्रित है और कार्ब-भारी क्रस्ट के बिना है। यह डिश सामान्यत: पालक, मशरूम या बेल पेपर्स जैसी मौसमी सब्जियों का मिश्रण विशिष्ट करती है, जिसमें क्रीमी पनीर और प्रोटीन से भरपूर अंडे शामिल होते हैं, जो एक संतोषप्रद भोजन बनाते हैं जो कार्ब में कम और पोषक तत्वों में अधिक है। फ्रेंच प्रदेश से उत्पन्न, यह बहुमुखी कीश नाश्ते, ब्रंच या रात के भोजन के लिए आनंद उठाने के लिए उपयुक्त है। जो भी ग्लूटेन-मुक्त या कीटो जीवनशैली का पालन कर रहे हैं, क्वीश नो पेस्ट्री सभी स्वादिष्टता को अब अपराध के बिना पहुँचाती है।
