1 serving (100 grams) contains 386 calories, 15.8 grams of protein, 30.8 grams of fat, and 11.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
617.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 49.3 g | 63% | |
| संतृप्त फैट | 24.8 g | 124% | |
| बहुविकृत फैट | 4.3 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 249.6 mg | 83% | |
| सोडियम | 915.2 mg | 39% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 1.1 g | 3% | |
| शुगर्स | 3.1 g | ||
| प्रोटीन | 25.3 g | 50% | |
| विटामिन डी | 70.4 mcg | 352% | |
| कैल्शियम | 374.4 mg | 28% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 283.2 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About किश लोरेन
कीश लोरेन एक शास्त्रीय फ्रेंच डिश है जो लोरेन क्षेत्र से उत्पन्न हुई है। यह मसालेदार टार्ट एक खिली-खिली क्रस्ट में है जिसमें अंडे, क्रीम, और मसालेदार लार्डन्स या बेकन का एक समृद्ध मिश्रण भरा होता है, जिससे रसीले और टेक्सचर्स का एक आनंदमय मिश्रण बनता है। जबकि इसकी क्रीमी भराव और बेकन के कारण यह उत्तेजक होती है, वही यह अंडों से प्रोटीन और कुछ डेयरी लाभ भी प्रदान करती है। इसे गरम या कमरे के तापमान पर सर्वकालिक लंच, ब्रंच, या हल्के रात के खाने के लिए उपभोग किया जा सकता है, जो हर स्वादिष्ट बाइट में फ्रेंच रसोई की चार्म को प्रदर्शित करता है।
