1 serving (5 grams) contains 21 calories, 1.9 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 66.7 g | 85% | |
| संतृप्त फैट | 42.9 g | 214% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 142.9 mg | 47% | |
| सोडियम | 3619.0 mg | 157% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 90.5 g | 181% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 2619.0 mg | 201% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 333.3 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पर्मेज़ान का चीज़
क्वेसो पारमेज़ान एक धनी और स्वादिष्ट पनीर है, गाय के दूध से बनाया गया है और वह विशिष्ट तेज स्वाद के लिए परिपूर्णता तक परिपक्व किया गया है। इटली से उत्पन्न होकर, यह पसंदीदा पनीर अक्सर इटालियन रसोई में डिश को ऊंचाई पहुंचाने के लिए प्रयोग किया जाता है, पास्ता से रिसोटो तक।प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, क्वेसो पारमेज़ान मात्रामें सेहतमंद योगदान हो सकता है, हालांकि इसकी अधिक नैत्रिय सामग्री का मतलब है कि इसे सतर्कता से आनंद लेना अच्छा है।इसका उपयोग करें ताकि अपने भोजन को मज़बूत करें और मज़बूत स्वाद को आनंद लें जिसने इसे पुरे विश्व में रसोईघरों में एक मुख्य किरण बनाया है!
