1 serving (28 grams) contains 85 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
726.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 59.8 g | 76% | |
| संतृप्त फैट | 38.5 g | 192% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 170.9 mg | 56% | |
| सोडियम | 1709.4 mg | 74% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 51.3 g | 102% | |
| विटामिन डी | 85.5 mcg | 427% | |
| कैल्शियम | 1709.4 mg | 131% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 170.9 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्वेसो ओअक्साका
क्वेसो ओअक्साका मेक्सिको के ओअक्साका प्रदेश से आने वाले एक स्वादिष्ट, टहनीदार पनीर है। गाय के दूध से बनाया जाता है, इसमें एक धनी, क्रीमी संरचना है और एक हलकी, मक्खनी स्वाद है जो सुंदर ढंग से पिघलता है, जिससे यह बहुत सारे व्यंजनों में पसंदीदा है। यह बदलने योग्य पनीर कुएसाडीयास, एंचिलाडास और यहाँ तक कि सूप के टॉपिंग के रूप में पूरी तरह सही है। जबकि यह प्रोटीन और कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत प्रदान करता है, यह भी वसा में अधिक है, इसलिए इसका मोडरेशन में आनंद लें। क्वेसो ओअक्साका के साथ आपके टेबल पर मेक्सिकन कुकिंग का मेवा लाएँ!
