1 serving (30 grams) contains 121 calories, 7.5 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
964.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 81.1 g | 103% | |
| संतृप्त फैट | 50.4 g | 252% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 252 mg | 84% | |
| सोडियम | 1490.4 mg | 64% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.1 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 59.8 g | 119% | |
| विटामिन डी | 38.4 mcg | 192% | |
| कैल्शियम | 1730.4 mg | 133% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 235.2 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केसो
क्वेसो एक स्वादिष्ट क्रीमी चीज़ डिप है जो मेक्सिकन व्यंजन से है, अक्सर गली हुई चीज़, मसालों का मिश्रण और कभी-कभी टमाटर और जलपेनो जैसी ताजा सामग्रियों के साथ बनाया जाता है। यह मसालेदार खाना टौटिला चिप्स में डिप करने के लिए या अपने पसंदीदा व्यंजनों पर टेढ़े-मीठे करने के लिए उत्कृष्ट है। क्वेसो में क्लेशियम और प्रोटीन का उत्कृष्ट स्रोत प्रदान करने के बावजूद, इसे सीमाबद्धता में आनंद लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह कैलोरी और संतृप्त वसा में अधिक हो सकता है। चाहे आप पार्टी को स्पाइसी बनाने पर हों या अपने भोजनों में स्वाद मिलाने पर, क्वेसो एक आनंदमय अनुभव है जो लोगों को एकत्रित करता है।
