1 serving (30 grams) contains 81 calories, 5.1 grams of protein, 6.6 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
648 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 52.8 g | 67% | |
| संतृप्त फैट | 33.6 g | 168% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 168 mg | 56% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 40.8 g | 81% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1200 mg | 92% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 120 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ़्रेस्को गाय का पनीर
क्वेसो फ्रेस्को वाका एक ताजा, खुरचनेवाला पनीर है जो गाय के दूध से बनाया गया है, मैक्सिकन खाने की ज़बान का मध्य से उत्पन्न है। इसकी हल्की स्वाद और क्रीमी बनावट इसे टैको, इंचिलाडास, और सलाद में टॉपिंग के लिए सही बनाती है। कैलोरी में कम और प्रोटीन में अमीर, यह प्यारी पनीर स्वास्थ्य-संवेदनशील खाने वालों के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है। साथ ही, यह कैल्शियम और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रदान करता है, मजबूत हड्डियों और संतुलित आहार का समर्थन करने के लिए। क्वेसो फ्रेस्को वाका का प्रासंगिक स्वाद अनुभव करें और अपने पसंदीदा व्यंजनों को ताजगी के पहलू से ऊंचाई पर ले जाएँ!
