1 serving (100 grams) contains 98 calories, 5.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.9 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 10.7 g | 53% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 59.5 mg | 19% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.1 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 8.1 g | ||
| प्रोटीन | 13.1 g | 26% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 476.2 mg | 36% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केसो फ्रेस्को बटिड़
क्वेसो फ्रेस्को बाटीड़ एक क्रीमी, व्हिप्ड चीज़ है जो मैक्सिकन रसोई के दिल से है। यह दिलचस्प चीज़ ताज़ गाय के दूध से बनाई जाती है, जो एक हल्की, हवादार बनाने के लिए मिश्रित है ताकि इसे बिखेरने या व्यंजनों में जोड़ने के लिए उपयुक्त हो। इसके हल्के, खट्टे स्वाद के साथ, क्वेसो फ्रेस्को बाटीड़ टैकोस से सैलाड तक सभी चीज़ों को बढ़ाती है। कैल्शियम और प्रोटीन में धनी, यह एक पौष्टिक बूस्ट प्रदान करती है जबकि यह वसा में कम है। इसे एक ग़लती-मुक्त टॉपिंग या एक स्वादिष्ट डिप के रूप में आनंद उठाएं— यह एक स्वादिष्ट स्टेपल है जो आपकी मेज़ पर मेक्सिको का स्वाद लाती है!
