1 serving (30 grams) contains 107 calories, 6.8 grams of protein, 8.9 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
854.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 71.3 g | 91% | |
| संतृप्त फैट | 44.4 g | 222% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 213.6 mg | 71% | |
| सोडियम | 1684.8 mg | 73% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.0 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 54.2 g | 108% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1754.4 mg | 134% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 177.6 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओअक्साका का चीज़
क्वेसो दे ओएक्साका एक स्वादिष्ट, लचीला पनीर है जो मेक्सिको के ओएक्साका क्षेत्र से प्राप्त होता है। गाय के दूध से बना, यह शिल्पग्राही पनीर अपने विशेष बनावट और हल्के स्वाद के लिए प्रसिद्ध है, जिससे यह केसादिया में पिघलाने या अपने पसंदीदा व्यंजनों को सजाने के लिए उत्तम है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, यह कुछ पोषण सुविधाएँ प्रदान करता है, लेकिन जैसे कि अनेक पनीरों में, इसकी वसा सामग्री के कारण मधुर मायान में इसका आनंद लेना महत्वपूर्ण है। अपने रसोईया निर्माण को उच्च करने के लिए इस बहुमुखी पनीर में आनंद लें - चाहे वो पारंपरिक मेक्सिकन व्यंजनों में हो या अपनी खुद की रेसिपी में!
