1 serving (100 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 60.1 g | 77% | |
| संतृप्त फैट | 36.1 g | 180% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 144.2 mg | 48% | |
| सोडियम | 1923.1 mg | 83% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 43.3 g | 86% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1201.9 mg | 92% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 120.2 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राय के पनीर
कुएसो डे फ्रेइर एक स्वादिष्ट, दृढ़ पनीर है, जो लैटिन अमेरिका का है। यहाँ उसे खासी पसंद किया जाता है डोमिनिकन और प्यूर्टो रिकन भोजन में। गाय के दूध से बनाया जाता है, इसकी बनावट खाने के लिए उत्तम है, सोनेवाली, क्रिस्पी बाहरी तक होती है जबकि नरम, क्रीमी अंदर होती है। कई पनीरों की तरह, इसमें पानी की कमी होती है, जिससे इसे मात्राशील रूप से लो-कैलोरी विकल्प बनाता है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, यह विभिन्न व्यंजनों के लिए एक स्वादिष्ट योग है, लेकिन इसकी ज्यादा फैट विषयकता का ख्याल रखें। चाहे उसे एक अपेटाइजर के रूप में पेश किया जाए या एक प्रिय सौंदर्य टॉपिंग के रूप में, कुएसो डे फ्रेइर किसी भी भोजन में असली स्वाद लाता है।
