1 serving (30 grams) contains 85 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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680.0
कैलोरी
40.0
प्रोटीन
8.0
कार्बोहाइड्रेट्स
56.0
फैट
पोषण सूचना
1 कप (240g)
कैलोरीज़ |
680.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 56.0 g | 71% | |
| संतृप्त फैट | 32.0 g | 160% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 160.0 mg | 53% | |
| सोडियम | 1440 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.0 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 40.0 g | 80% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1200 mg | 92% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 160.0 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
कैलोरी का स्रोत
About केसो ब्लांको
क्वेसो ब्लांको एक क्रीमी, सफेद पनीर है जो लैटिन अमेरिकन व्यंजन में प्रिय है। यह ताजा गाय के दूध से बनता है, इसे उसकी हल्की स्वाद और मुलायम बनावट के लिए जाना जाता है। पिघलाने के लिए पूर्ण, यह सब कुछ तंगवाइडाज से केसादिया तक को सुधारता है। जबकि यह प्रोटीन और कैल्शियम में धनी है, यह अधिक चर्बी सामग्री में होने के कारण सीमित मात्रा में उपभोग किया जाता है। विविध और स्वादिष्ट, क्वेसो ब्लांको आपके पसंदीदा व्यंजनों में एक प्रिय स्पर्श जोड़ता है, जो प्रत्येक चबाकर एक पारंपरिक स्वाद है।
