1 serving (100 grams) contains 356 calories, 22.6 grams of protein, 28.3 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
402.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 32.0 g | 41% | |
| संतृप्त फैट | 20.2 g | 101% | |
| बहुविकृत फैट | 1.0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 118.7 mg | 39% | |
| सोडियम | 685.9 mg | 29% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 25.5 g | 51% | |
| विटामिन डी | 22.6 mcg | 113% | |
| कैल्शियम | 746.9 mg | 57% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 97.2 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केसो असाडेरो
क्वेसो असादेरो एक आधा-नरम, चटकीला चीज़ है, जो उत्तरी मैक्सिको की समृद्ध रसोई संस्कृतियों से है। गाय के दूध से बनी यह प्रिय चीज़ क्रीमी बनावट और हल्का स्वाद होता है, जिसे पिघलाने के लिए बिल्कुल उत्तम बनाया जाता है। क्वेसो असादेरो अक्सर क्वेसादियास जैसे व्यंजनों में या टैकोज के ऊपर टॉपिंग के रूप में आनंद लेता है, जो किसी भी भोजन में एक स्वादिष्ट मायानता जोड़ता है। जब तक कि यह सुनहरा हो सकता है, लेकिन कैल्शियम और प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत प्रदर्शित करने वाला मात्रात्मक अर्थ है, तब तक उसकी क्रीमी उपयोगिता को संतुलित करने के लिए मोडरेशन में महत्वपूर्ण है। मेक्सिको के आरामदायक स्वाद के लिए क्वेसो असादेरो की दुनिया में डाइव करें!
