1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 14.1 g | 70% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.6 mg | 23% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 352.9 mg | 27% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कर्नीटास और पनीर के साथ केसाडिया
कर्नितास और पनीर की केसाडिया एक स्वादिष्ट मेक्सिकन खुशी है, जिसमें स्वाद से भरपूर है। एक गरम, सुनहरे टॉर्टिया की तस्वीर बनाएं जिसमें नरम, धीरे से पकाए गए कार्नितास भरे होते हैं, जिसे लाजवाब रूप में पकाया गया पोर्क से तैयार किया गया है। पिघला हुआ पनीर पूरे में बहने लगता है, जिससे एक चिपचिपा, आकर्षक बनावट बनती है। मेक्सिको के दिल से उत्पन्न होते हुए, यह व्यंजन सादे तत्वों को कुछ अद्वितीय चीज में मिलाने के समृद्ध रसोई संस्कृति को प्रदर्शित करता है। यह बेशक पर्याप्त मिठास से भरा होता है, परन्तु पोर्क प्रोटीन और ऊर्जा प्रदान करता है, जिसे ताजा सब्जियों जैसे एवोकाडो या सालसा के विकल्प से संतुलित किया जा सकता है। एक संतोषप्रद नाश्ता या भोजन के लिए उत्तम, यह केसाडिया किसी भी भोजन प्रेमी के लिए एक अनिवार्य प्रयास है!
