1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.2 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 9.6 g | 48% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 24 mg | 8% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.0 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 6.4 g | 22% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.2 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 320.0 mg | 24% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वेज़ केसाडिला
क्वेसडिला वेजिटेरियन मेक्सिको की जीवंत व्यंजन की विविधता को एकत्रित करने वाले स्वाद और बनावट का एक स्वादिष्ट मिश्रण है। पिघली हुई पनीर, अर्द्ध-सुनहरे शिमला मिर्च, प्याज और ताजा पालक से भरा, यह किसी भी व्यक्ति के लिए एक स्वस्थ विकल्प है जो मांस-मुक्त भोजन की तलाश में है। पूरे गेहूं के आटे की तोर्टियाओं का उपयोग फाइबर को बढ़ावा देता है, जबकि रंगीन सब्जी महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को भरपूर जमा करती है। पूरी तरह से गोल्डन क्रिस्प के लिए पूरी तरह से ग्रिल की गई, हर डाल एक संतोषप्रद क्रंच और स्वाद की एक धमाकेदार भरपूरी प्रदान करता है। कम वसा व सहारित पोषक तत्वों के साथ, क्वेसडिला वेजिटेरियन एक स्वादिष्ट, स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प है जो लंच या डिनर के लिए सभी को पसंद आएगा!
