1 serving (140 grams) contains 500 calories, 35.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
339.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 27.2 g | 34% | |
| संतृप्त फैट | 20.3 g | 101% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 84.5 mg | 28% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.4 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 685.4 mg | 52% | |
| आयरन | 23750 mg | 131944% | |
| पोटैशियम | 101.8 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केसडिया
केसाडिला एक स्वादिष्ट मैक्सिकन डिश है जिसमें एक टार्टीला होती है, जिसे आम तौर पर मक्का या आटे से बनाया जाता है, जिसमें गला हुआ पनीर और अन्य सामग्री जैसे किडनी बीन्स, मीट्स, और सब्जियों का मिश्रण डाला जाता है। मेक्सिको से उत्पन्न होने वाला यह स्वादिष्ट ट्रीट ग्रिल या टोस्ट करके पर्फेक्ट होता है, जिससे क्रिस्पी बाहरी और गूदेदार अंदरूनी भाग बनता है। जबकि केसाडिलास मजेदार स्वाद प्रदान करते हैं, आप विभिन्न सब्जियों को ज्यादा मिलाकर और पूरे अनाज की टार्टीला चुनकर उन्हें स्वस्थ बना सकते हैं। इन्हें एक प्रसन्नता देने वाले स्नैक या भोजन के रूप में आनंद लें जो स्वाद और पोषण का संतुलन बनाए रखता है!
