1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टिंगा की केसडिया
केसादिया दे टिंगा एक मुँह में पानी लाने वाला मेक्सिकन व्यंजन है, जिसे स्वादों और परंपराओं से भरपूर किया गया है। इसमें नरम कुकुरमुत्ता चिकन से भरी टॉर्टिलास शामिल है, जिसे धूम्रपानी और तीखे चिपोटले सॉस में सॉटेड किया गया है, और कीचड़ी भुनी हुई चीज़ से चढ़ाया गया है। यह प्यारा केसादिया पुएब्ला की समृद्ध रसोई विरासत का परिचायक करता है, जो प्रत्येक बाइट में मसालों और सुगंधियों को ले कर आता है। जबकि यह एक सुखद खाने का तोहफा है, तो इसे पूरे गेहूं टॉर्टिलास का उपयोग करके और ताज़ा सब्जियों से भरकर भी स्वस्थ बनाया जा सकता है। यह मीठा और संस्कृति का वादानुकरण है, जो एक स्नैक या एक संतुष्ट करने वाला भोजन के रूप में पूर्ण होता है।
