1 serving (30 grams) contains 113 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
904.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 72 g | 92% | |
| संतृप्त फैट | 48 g | 240% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 240 mg | 80% | |
| सोडियम | 1440 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.0 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 56.0 g | 112% | |
| विटामिन डी | 48 mcg | 240% | |
| कैल्शियम | 1600.0 mg | 123% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 160.0 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पनीर
केजो पुर्तगाल से उत्पन्न एक स्वादिष्ट पनीर है, जिसे इसके समृद्ध स्वाद और क्रीमी बनावट के लिए प्रशंसा मिलती है। मुख्य रूप से गाय के दूध से बनाया जाता है, इसमें अक्सर जड़ी बूटियों और मसाले मिलाए जाते हैं, हर एक बाइट में एक आनंदमय ट्विस्ट प्रदान करते हैं। केजो विभिन्न प्रकारों में होता है, जैसे मुलायम और छिड़कने वाला स्थानिक अवतरण, जिसे किसी भी व्यंजन में एक उपयुक्त योगदान मिलता है। जबकि इसमें प्रोटीन और कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत प्रदान करता है, संयम भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह वसा और नात्रियम में भी समृद्ध है। शार्क्यूटेरी बोर्ड्स के लिए या पारंपरिक व्यंजनों में पिघला हुआ, केजो हर स्वादिष्ट चख में पुर्तगाली व्यंजन के दिल को प्रिफ्रेक्ट तरीके से पकड़ता है।
