1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.5 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
960 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 79.2 g | 101% | |
| संतृप्त फैट | 48 g | 240% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 240 mg | 80% | |
| सोडियम | 1680 mg | 73% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 60 g | 120% | |
| विटामिन डी | 48 mcg | 240% | |
| कैल्शियम | 1920 mg | 147% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्वेिज़ो दा इल्हा
क्वेजो द इल्हा एक पारंपरिक पुर्तगाली चीज़ है जिसकी मौलिक उत्सव है आज़ोर्स द्वीप। यह गाढ़े, क्रीमी गाय के दूध से बना है, यह अर्ध-सख्त चीज़ एक विशिष्ट स्वाद के गर्व से भरा होता है, जो अक्सर इसकी पकाने की प्रक्रिया द्वारा एक हल्का मेवा प्रोफ़ाइल विकसित करती है। अपनी विशिष्ट बनावट और सोने की छिलके के लिए मशहूर, क्वेजो द इल्हा दोनों पिघलाने और काटने के लिए उत्कृष्ट है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, यह किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक अनुमोदन है। इसे मसालेदार डिशों में या सिर्फ कड़क रोटी और एक गिलास शराब के साथ उपहार के रूप में आनंदित करें। क्वेजो द इल्हा के साथ द्वीपों का स्वाद आनंदित करें!
